Ti o ba n fun ọmọ ni ọmu, o ṣee ṣe pe wara ọmu jẹ ounjẹ pipe pẹlu gbogbo Vitamini ọmọ tuntun le nilo.Ati pe lakoko ti wara ọmu jẹ ounjẹ to dara julọ fun awọn ọmọ tuntun, igbagbogbo ko ni iye to ti awọn eroja pataki meji: Vitamin D ati irin.
Vitamin D
Vitamin Djẹ pataki fun kikọ awọn egungun to lagbara, laarin awọn ohun miiran.Nitoripe wara ọmu ni igbagbogbo ko ni to ti Vitamin yii, awọn dokita ṣeduro gbogbo awọn ọmọ ti o fun ọmu gba 400 IU ti Vitamin D ni ọjọ kan ni irisi afikun, bẹrẹ ni awọn ọjọ diẹ akọkọ ti igbesi aye.
Kini nipa gbigba Vitamin D nipasẹ imọlẹ oorun dipo?Lakoko ti o jẹ otitọ pe awọn eniyan ti ọjọ-ori eyikeyi le gba Vitamin D nipasẹ ifihan si awọn egungun oorun, soradi kii ṣe deede akoko adaṣe ti a ṣeduro fun awọn ọmọde.Nitorinaa ọna ti o ni aabo julọ lati rii daju pe ọmọ ti o fun ọmu gba ipin ti Vitamin D ni lati fun u ni afikun ojoojumọ.Ni omiiran, o le mu afikun ti o ni 6400 IU ti Vitamin D ni ọjọ kọọkan.
Ni ọpọlọpọ igba, dokita ọmọde yoo ṣe imọran afikun Vitamin D olomi lori-ni-counter (OTC) fun ọmọ rẹ.Pupọ ninu wọn ni awọn vitamin A ati C paapaa, eyiti o dara fun ọmọ kekere rẹ lati ni - gbigbemi Vitamin C ti o peye ṣe imudara gbigba iron.
Irin
Iron jẹ pataki fun awọn sẹẹli ti o ni ilera ati idagbasoke ọpọlọ.Gbigba to ti nkan ti o wa ni erupe ile ṣe idilọwọ aipe irin (iṣoro fun ọpọlọpọ awọn ọmọde kekere) ati ẹjẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-07-2022
