Gẹgẹbi obi tuntun, o jẹ deede lati ṣe aniyan nipa gbigba ọmọ rẹ ni ohun gbogbo ti o nilo ni ounjẹ ounjẹ.Ó ṣe tán, àwọn ọmọdé máa ń dàgbà lọ́nà tó yani lẹ́nu, tí wọ́n sì ń fi ìlọ́po méjì ìwọ̀n ìbí wọn láàárín oṣù mẹ́rin sí mẹ́fà àkọ́kọ́ ìgbésí ayé wọn, oúnjẹ tó tọ́ sì jẹ́ kọ́kọ́rọ́ sí ìdàgbàsókè tó yẹ.
Vitamin D jẹ pataki si gbogbo abala ti idagba yẹn nitori pe o ṣe iranlọwọ fun ara lati fa kalisiomu ti o nilo lati kọ awọn egungun to lagbara.
Ipenija ni pe Vitamin D ko ni ri nipa ti ara ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ, ati lakoko ti o le dabi atako, wara ọmu ko ni to lati pade awọn iwulo ọmọ rẹ.
Kini idi ti awọn ọmọde nilo Vitamin D?
Awọn ọmọde nilo Vitamin D nitori pe o ṣe pataki fun idagbasoke egungun, ṣe iranlọwọ fun ara ọmọ kan lati gba kalisiomu ati kọ awọn egungun lagbara.
Awọn ọmọde ti o ni awọn ipele kekere ti Vitamin D wa ni ewu ti nini awọn egungun alailagbara, eyi ti o le ja si awọn oran bi awọn rickets (aisan ọmọde kan ninu eyiti awọn egungun n rọ, ti o jẹ ki wọn jẹ ipalara si awọn fifọ).Pẹlupẹlu, kikọ awọn egungun to lagbara ni kutukutu iranlọwọ ṣe aabo wọn nigbamii ni igbesi aye.
Awọn ọmọ ti a fifun ni o wa ni ewu ti o ga julọ ti aipe ju awọn ọmọ ti o jẹ agbekalẹ nitori pe nigba ti wara ọmu jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun ọmọde, ko ni Vitamin D ti o to lati pade awọn aini ojoojumọ ti ọmọ kekere rẹ.Ti o ni idi rẹ pediatrician yoo deede juwe a afikun ni droplet fọọmu.
Awọn ọmọ ti o fun ọmu nilo Vitamin D silẹ ni gbogbo igba ti wọn ba nmu ọmu, paapaa ti wọn ba n ṣe afikun pẹlu agbekalẹ, titi ti wọn yoo fi bẹrẹ nini Vitamin D ti o to lati awọn ipilẹ.Soro si dokita ọmọ wẹwẹ rẹ nipa igba gangan lati yipada kuro ni awọn afikun Vitamin D.
Elo Vitamin D ni awọn ọmọ ikoko nilo?
Awọn ọmọ tuntun ati awọn ọmọ ti o dagba julọ nilo 400 IU ti Vitamin D ni ọjọ kan titi wọn o fi di 1, lẹhin eyi wọn yoo nilo 600 IU lojoojumọ, ni ibamu si Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika (AAP).
O ṣe pataki lati rii daju pe ọmọ kekere rẹ gba Vitamin D ti o to nitori (ati pe o jẹri atunwi), o nilo lati ṣe iranlọwọ fun ara lati gba kalisiomu.Vitamin D tun ṣe igbelaruge idagbasoke sẹẹli, iṣẹ neuromuscular ati iṣẹ ajẹsara.
Ṣugbọn o le ṣe apọju.Awọn ipinfunni Ounje ati Oògùn (FDA) ni iṣaaju tu ikilọ kan silẹ nipa eewu ti awọn ọmọ-ọwọ ti o pọ ju lati awọn afikun Vitamin D omi, ni pataki nigbati dropper ninu diẹ sii ju igbanilaaye ojoojumọ lọ.
Pupọ Vitamin D le fa nọmba awọn ipa ẹgbẹ pẹlu ọgbun, ìgbagbogbo, iporuru, isonu ti ifẹkufẹ, ongbẹ pupọju, iṣan ati irora apapọ, àìrígbẹyà ati ito loorekoore.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-17-2022
